我最想送给女儿的两件东西，不是钱也不是颜

文 | 啾啾妈

来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”

ID：pkumum

多年前，看过一段佟丽娅的采访，我印象挺深刻的。

当被问到：“假如发现情敌了，怎么办”时，佟丽娅的回答是“我要好好表现自己，然后争取”。

陈思成在节目上提到和佟丽娅的相处时，曾这样说过：

“但凡有点小矛盾，我其实只要做一件事就够了，就是安静地等她自我化解。”

而佟丽娅也表示：“我们俩如果生气拌嘴，时长不会超过五分钟，我会先道歉。”

我当时是有点惊讶的，我们眼中的明星，在婚姻关系里为什么如张爱玲一样低到尘埃里？

后来还看过一个北大女生被男友PUA，最终结束了自己的生命的新闻，真的恨不得冲过去打那个男生。

有时候，很想不通为什么那些接受过高等教育、拥有开阔视野的女孩子也会为了别人的好印象，为了维护彼此的关系，很容易就牺牲自己，委曲求全。

作为两个女孩的妈妈，我一直在想，该如何养育两个孩子才能让她们自信又强大？而不是明明自己很美好，却还是要一味地迎合讨好别人？甚至被别人PUA？或者被别人恶语中伤？

其实，我也没有标准答案，但是最近，我有了一些新的感触，尤其是看了一些书和采访，我觉得培养女孩强大自我内核的关键，可能是从小让女孩拥有两种东西：高自尊和配得感。

高自尊和配得感让女孩活得更好

2022年冬奥会，很多人爱上了拥有一颗大心脏的谷爱凌，我非常喜欢她扬在脸上的自信。

在她身上，我看到了那种高自尊和配得感。

啥是高自尊？可能很多人觉得高自尊就是自尊心强。这其实是理解反了。

心理学上的高自尊

是指对自己有着清晰而稳定的评价，不会轻易因为外界的刺激而否定自己，也不会轻易因为别人的几句夸赞就沾沾自喜。

那啥是配得感？

就是你很笃定地相信你值得被爱，值得被好好珍惜，所以你敢于表达自己的需求，甚至面对别人的道德绑架、贬损打击，你也不会否认自己，你能够客观地看待，并取长补短提升自己。

而低配感和低自尊的人，总是觉得自己不够好，容易被别人的评价和情绪影响。常常觉得自己不配得到，当自己的需求与他人的需求产生冲突时，也更倾向于牺牲自己去满足别人，也就是大家常说的容易讨好别人。

我也遇到过这样的女生，明明自己很优秀，但却在关系里一味忍让，日常吵架也总觉得是自己的错，是自己做得不够好，被分手了还苦苦哀求，觉得自己快活不下去了。

感觉像中了邪似的。

这可能是就是因为骨子里的低自尊和低配得感？

我们中国的女性大多数还是偏传统的，从小被教育要乖巧懂事，要多为别人着想，要通情达理，要顾全大局。

所以长大以后，尽管很多人经济独立，事业优秀，但在情感上、在关系里还是更容易牺牲和委屈自己，成全别人。

看了很多人的经历以后，今时今日，“高自尊”和“配得感”是我非常想让啾啾和呦呦拥有的东西，具备了这两种特质的女孩子：

对自己有很客观的自我评价：不会因为别人贬损就自我否定，也不会因别人的捧杀而过度自恋；懂得合理地拒绝别人：不容易被别人PUA，要求不合理时，能够守住自己的边界，不怕拒绝别人；爱自己，也爱别人：觉得自己配得上别人的爱，也有很好的内心力量去爱别人。

总之，拥有高自尊和配得感的女孩子，不被任何主义和标签束缚，能活出真正的自我。

养育“高自尊”和“配得感”女孩，

我准备做好3件事

随着两个女儿长大，我越来越觉得，女孩难养。

小男孩小时候可能费心一些，但越长大越省心。

但小女孩却相反，感觉越长大越费心。

尤其是想到将来她们长大以后要面对复杂的社会和关系，就越发觉得要在她们还小的时候，就该把一些想法和观念融入她们的灵魂深处，长大以后她们才能活得更洒脱自信。

所以我更想在平常的日子里做好下面这3件事：

1、不给她们制造容貌焦虑

现在大家好像普遍觉得 “白幼瘦”的女孩才是美的，我见过很多微胖女生，明明很好看，但却仍然每天为减肥费尽心思。

到了女儿这里，我更想让她们知道 “美应该是多元的”。

白很好看，但也不代表小麦色就不好看；

瘦一点很好看，但也不代表胖一点就很难看；

年轻很美，但也不代表老去的容颜就不值得欣赏了。

每个人都有每个人独特的美，每个阶段有每个阶段的美，你也有你自己独特的美，一个女孩子最美的样子，就是身体健康、融在骨子里的自信和藏在心底的乐观。

2、告诉她们要独立，但也可以依赖

我不反对女性独立，但我也觉得现在的社会风向有点过分强调女性独立了，好像一个女人没有很好的事业，不能赚大钱就不入流了一样。

影视剧里的女主角，如果不是奋起反抗，最后成功上位的大女主，似乎就没了热度。

我觉得衡量一个女性活得好不好，有钱和事业成功并不能作为唯一的标准，如果一个妈妈，她选择全职，但是她把家庭料理得很好，活得舒展自在，那也是很不错的人生。

谁说非得把自己进化成铮铮铁骨的女汉子才是值得称赞的人生呢？女性天生有细腻温柔、脆弱敏感的一面，适当依赖并不代表不够独立。

并不是所有事情都需要依靠自己去完成，才是独立女性，女性的身体条件还有天性，注定她们在很多时候需要获得支持，需要来自老公、同伴、朋友的支持，共同去完成一些事情。

我反而觉得，懂得适当求助的女性是更智慧的。

我更想告诉两个女儿，她们可以很独立，但是也要允许自己有脆弱的时候，独自仗剑走天涯很飒，但适度依赖也不丢人。

3、全然接纳自己生命中的一切

很多年前，看过一篇很火的文章，说的是一个成绩不算很好，但是却懂得为别人鼓掌的女孩子。

我觉得这个女孩子之所以能坐在路边为别人鼓掌，没有丝毫自卑，正是因为她内心的高自尊。

真正的高自尊不是聚光灯在我身上我才觉得我是闪耀的、美好的，聚光灯在别人那里，我就觉得自卑；而是聚光灯在我这里我觉得自己很好，不在我身上的时候，我依然觉得自己很好。

无论我在什么样的角色里，无论我在何种位置，我都觉得我很好。

这也是我想告诉两个女儿的，全然接纳自己天性里的一切，即使不可避免地有些瑕疵，但依然觉得自己很不错才是真正的自信。

今天这篇文章，更像是我想写给两个女儿的信，也是我想和所有女孩、所有女性说的话：

你很好，你值得这世间一切的美好。

吉米妈说：

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